Địa chỉ khám chữa bệnh tê tay chân uy tín tại Tp.HCM.

Phòng khám Đông y Tâm Đức luôn là địa chỉ khám chữa bệnh Tê tay chân uy tín tại tp.HCM. Luôn đi đầu trong việc áp dụng những phương pháp điều trị mới, nghiên cứu và bào chế ra nhiều bài thuốc Đông y chữa bệnh rất hiệu quả mà không gây tác dụng phụ. Vì vậy Đông y Tâm Đức luôn được nhiều người bệnh tin tưởng và chọn làm nơi khám chữa bệnh uy tín.

Địa chỉ khám chữa bệnh tê tay chân uy tín tại Tp.HCM.

Thông thường khi bị tê tay chân kéo dài, đầu tiên người bệnh sẽ tự điều trị trị bằng cách xoa bóp sau đó là ra tiệm thuốc tây mua thuốc về uống. Hoặc tìm đến các bài thuốc dân gian và làm theo. Khi bệnh nặng, tê tay chân xảy ra thường xuyên thì lúc đó mới tá hỏa, lo sợ đi tìm thuốc điều trị bệnh. Lúc này thì thì chắc chắn những loại thuốc cũ đã “ngốn” của người bệnh không ít tiền của nhưng tiền mất mà tật thì vẫn cứ mang.
 Khám chữa trị tê tay chân nên đến những địa chỉ uy tín.

Đến với phòng khám Đông y Tâm Đức bạn sẽ hoàn toàn yên tâm bởi:

   - Phòng khám chuyên khoa, hoạt động công khai, được sự cấp phép của Sở y tế
   - Đội ngũ Lương y, dược sỹ chuyên khoa giỏi, trình độ chuyên môn cao, tận tâm, giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị các bệnh về  đau nhức xương khớp.
   - Phương pháp điều trị bệnh hiệu quả, đảm bảo bệnh sẽ khỏi hẳn chỉ sau 1-2 liệu trình.
   - điều trị bệnh không tiêm chích, không phẫu thuật và không gây tác dụng phụ, để lại biến chứng
   - Tất cả thủ tục khám điều trị bệnh rất nhanh gọn, bệnh nhân được bác sĩ hướng dẫn tận tình và chu đáo.
   - Chi phí điều trị bệnh được niêm yết công khai rõ ràng theo từng hạng mục. Bệnh nhân được thông báo mức phí điều trị, khi có sự đồng ý của Lương y mới tiến hành điều trị.

Với đội ngũ Lương y, dược sỹ có nhiều kinh nghiệm đã và đang điều trị rất hiệu quả cho nhiều bệnh nhân khỏi bệnh. Phòng khám ĐÔng y Tâm Đức luôn luôn là địa chỉ khám chữa bệnh uy tín tại tp.HCM và được nhiều bệnh nhân tin tưởng.

Không nên bỏ qua 3 phương pháp điều trị tê tay chân cực hiệu quả.

Hôm nay, bài viết xin chia sẻ 3 phương pháp điều trị bệnh tê tay chân phổ biến hiện nay đã chữa lành cho rất người người mắc bệnh tê tay chân. Tùy theo cơ địa và thể trạng từng bệnh nhân mà sẽ áp dụng theo phương pháp nào. Cùng tham khảo bài viết sau đây để chọn ra phương pháp thích hợp cho tình trạng của mình nhé.
Bệnh tê tay chân đã rất phổ biến.

3 phương pháp điều trị bệnh tê tay chân hiệu quả nhất hiện nay.

Phương pháp điều trị bệnh tê tay chân bằng y học hiện đại.

Đối với những nguyên nhân tê tay chân do sinh lý như đứng hoặc ngồi quá lâu, do thay đổi thời tiết… thì cách tốt nhất là người bệnh cần vận động cơ thể bằng những bài tập thể dục vừa sức, thư giãn các chi hoặc chơi các môn thể thao nhẹ.

Để giảm tê nhức và đau một cách nhanh chóng, tức thời, người bệnh có thể sử dụng một số loại thuốc giảm đau như paracetamol, các loại vitamin nhóm B, đường tiêm, thuốc chống viêm không steroid… Cách điều trị bệnh tê tay chân có thể được thực hiện như sau:

   - Bổ sung vitamin nếu cơ thể bị thiếu hụt.

   - Kiểm soát lượng lipid để đảm bảo không xảy ra tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid máu.

   - Loại bỏ độc tố và điều trị nhiễm trùng.

   - Kiểm soát lượng đường trong máu đối với các bệnh nhân tiểu đường.

   - Dùng thuốc điều trị các bệnh về xương khớp là nguyên nhân gây nên chứng tê bì tay chân.

Phương pháp điều trị bệnh tê tay chân bằng y học cổ truyền.

Với phương pháp y học cổ truyền, các thảo dược thiên nhiên với dược tính cao và an toàn sẽ được kết hợp với nhau tạo nên tác dụng tổng hợp để chữa hiệu quả chứng tê bì tay chân. Những bài thuốc y học cổ truyền luôn phải đảm bảo loại bỏ những yếu tố phong, hàn, thấp có hại ra ngoài cơ thể. Có 2 bài thuốc y học cổ truyền được áp dụng khá nhiều cũng là 2 cách điều trị bệnh tê tay chân hiệu quả nhất.

Bài thuốc 1: Bài thuốc này hỗ trợ đào thải độc tố ra bên ngoài cơ thể, bồi bổ khí huyết và giúp khí huyết được lưu thông mạch lạc. Hồi phục và cải thiện tình trạng xương khớp.

Bài thuốc sử dụng 20g thục địa, 16g các loại bạch thược, kê huyết đằng và táo nhân, 12g các loại qui đầu, tục đoạn, tang ký sinh, kỉ tử, ngưu tất, mộc qua, 20g mạch môn, 8g xuyên khung cùng 6g trích thảo.

Bài thuốc 2: Bài thuốc này giúp loại bỏ độc tố, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể để tránh các tác nhân bên ngoài, hỗ trợ điều trị những căn bệnh liên quan đến xương khớp như thấp khớp, thoái hóa khớp… có ảnh hưởng đến tình trạng tê tay chân.

Cách điều trị bệnh tê tay chân bằng bài thuốc này sử dụng 16g đẳng sâm, 12g mỗi loại hoài sơn, bạch truật và táo, 10g mỗi loại bạch linh, thần khúc, mạch môn, sài hồ, bạch chỉ, qui đầu, 9g cát cánh, 8g mỗi loại biển đậu và phòng phong, 6g cam thảo, 4g mỗi loại can khương và quế chi.
Phương pháp điều trị bệnh tê tay chân bằng ĐÔng y.

Phương pháp điều trị bệnh tê tay chân bằng châm cứu và bấm huyệt.

Ngoài hai cách thức sử dụng thuốc, bệnh tê tay chân còn có thể được hồi phục một cách nhanh chóng với hai phương pháp có từ ngàn đời xưa là châm cứu và bấm huyệt. Châm cứu tác động lực từ kim lên các huyệt đạo chính như thị huyệt, phong trì, khúc trì, tam túc lý, đại chùy, vận động, hợp cốc… Trong khi, bấm huyệt lại sử dụng những kỹ thuật bấm, ấn, di từ lực bàn tay để làm thư giãn các huyệt đạo trên.

Những lợi ích từ phương pháp điều trị tê tay chân bằng châm cứu và bấm huyệt.

   - Chấm dứt các cơn đau ngay tức thời và lâu dài.

   - Giúp các thần kinh hoạt động nhạy bén và linh hoạt hơn.

   - Giúp thư giãn cơ và xương khớp.

   - Điều trị bệnh tê tay chân và các bệnh xương khớp khác một cách hiệu quả nhất.
Châm cứu phương pháp điều trị tê tay chân cũng rất hiệu quả.
Trên đây là hai cách điều trị bệnh tê tay chân hiệu quả nhất hiện nay. Nếu như y học hiện đại chú trọng điều trị chứng bệnh, giảm đau và tê mỏi một cách nhanh chóng nhất thì y học cổ truyền đào sâu vào việc loại bỏ gốc rễ căn nguyên gây bệnh, giúp bệnh không còn khả năng tái phát. Để có thể chọn được cho mình một phương pháp điều trị tốt nhất, bạn hãy tham khảo thêm ý kiến từ các chuyên gia để được tư vấn hỗ trợ tối đa.

Cùng điểm qua 4 biểu hiện không tránh khỏi của bệnh tê tay chân.

Những khi bị tê tay chân thường là do ngồi sai tư thế hoặc máu không lưu thông đến các chi đang bị đè hay ngồi lâu một chỗ sẽ dẫn đến tình trạng bị tê tay chân. Bài viết chia sẻ 4 biểu hiện của bệnh tê tay chân mà bạn nên tham khảo.
Bệnh tê tay chân thường có những biểu hiện dễ nhận biết.
Xem thêm:

4 biểu hiện không tránh khỏi của bệnh tê tay chân.

Nếu thấy có những thay đổi chớm nhỏ bất ổn nào trong cơ thể liên quan đến việc tê buốt tay chân, bạn cần phải chú ý kiểm tra thật rõ ràng xem mình có những biểu hiện sau đây để xem xét mình có đang gặp phải tình trạng tê tay chân hay không, để có những biện pháp kịp thời cứu điều trị.

1. Tê các đầu ngón tay: Ở giai đoạn đầu, người bệnh thường gặp phải cảm giác tê tay, có thể bị tê ở gan bàn tay, cùng với ngón trỏ hay ngón giữa (ở vùng dây thần kinh giữa chi phối, người bệnh có cảm giác tê rần như bị châm trích). Những cơn tê này chỉ xảy ra trong một khoảng thời gian, chứ không kéo dài lâu.

2. Tê bàn tay và cánh tay: Từ những đợt tê ở ngón tay, những cơn tê tiếp tục lan nhanh sang các bộ phận khác như  bàn tay, cổ tay, cánh tay và tương tự ở chi dưới. Với riêng bàn tay, tê tay thường xuất hiện khi người bệnh cử động bàn tay, ngón tay như khi cầm nắm dụng cụ lao động lâu, hay lái xe máy đi xa, nhiều khi đang đi xe người bệnh phải dừng lại và vẩy tay mấy cái cho đỡ tê rồi mới có thể đi tiếp được.

3. Tê bàn chân và các ngón chân: Tình trạng tê bì cũng có thể xảy ra ở bàn chân cùng các ngón chân. Cảm giác tê buốt khiến chân không thể cử động hay di chuyển được, người bệnh cảm thấy vô cùng khó chịu do điều này ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của họ. Đôi khi những cơn tê còn gây nên việc mất cảm giác ở bàn chân.

4. Tê quanh vùng cổ, bả vai: những cơn tê tay sẽ ảnh hưởng đến các bộ phận khác phía trên như vùng cổ hoặc bả vai do dây thần kinh từ tay có ảnh hưởng mật thiết đến hai nơi này. Các cơn tê sẽ xuất hiện vào buổi sáng, nhưng chỉ kéo dài trong một khoảng thời gian nhất định.

Tê tay chân thường bị xem thường do giai đoạn đầu chúng không gây quá nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống người bệnh, tuy nhiên những biểu hiện tê tay chân này nếu không được điều trị trị kịp thời sẽ là tiền đề cho những bệnh lý nguy hiểm khác. Chính vì vậy, người bệnh cần cẩn trọng hơn nữa trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân khi thấy có những dấu hiệu của bệnh tê tay chân.

Những triệu chứng tê tay chân mà người bệnh thường gặp.

Vào mỗi buổi sáng thức dậy bạn thường có cảm giác tê buốt tay hoặc chân, hoặc trong khi ngủ cảm giác tê tay chân làm bạn phải giật mình tỉnh dậy. Hãy cẩn thận có thể bạn đã mắc bệnh tê tay chân, sau đây là những triệu chứng tê tay chân mà người bệnh thường gặp phải.
Bệnh tê tay chân xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau.
Xem thêm:

Những triệu chứng tê tay chân mà người bệnh thường gặp.

Tê chân tay không chỉ gặp ở những người già do tuổi tác cao, sức đề kháng yếu mà hiện nay nó còn trở nên phổ biến với những người trẻ thường xuyên làm việc sai tư thế, ít vận động như dân văn phòng, thợ sửa xe, thợ may, công nhân... Đây có thể là triệu chứng bình thường của cơ thể nhưng cũng triệu chứng tê tay chân kéo dài còn là nguyên nhân nhân “tiềm tàng” gây nên nhiều bệnh tật nguy hiểm khác mà bạn tuyệt đối không nên chủ quan.

Ban đầu, người bệnh chỉ cảm thấy các đầu ngón tay bị tê và có một số cảm giác khác như kiến bò, châm chích, tê buồn, chuột rút rất khó chịu nhưng các triệu chứng này cũng sẽ mất đi sau một thời gian.

Tuy nhiên, càng về sau, lâu dần, cảm giác tê bì, đau càng tăng mạnh. Cụ thể là các ngón tay bị nhức buốt và đau dọc theo cánh tay khiến người bệnh rất khó khăn trong việc cử động và cầm nắm đồ vật, thậm chí không thể cầm được người bệnh mất khả năng cầm nắm kiểm soát vận động.

Mỗi sáng thức dậy bạn thường có triệu chứng tê nhức tay chân. Đó cũng là một trong những cảnh báo từ cơ thể, nhất là phần xương khớp và là triệu chứng của sự lão hóa.

Các triệu chứng tê tay chân này không chỉ xuất hiện ở ngón tay, bàn tay, cánh tay mà còn gặp ở các ngón chân, bàn chân, cổ chân và nhanh chóng lan lên cả vùng cẳng chân, mông, đùi hoặc thắt lưng.

Ngoài ra, tùy theo một số bệnh lý đi kèm mà ngoài tê bì tay chân người bệnh còn cảm thấy đau mỏi cổ, vai gáy, đau thắt lưng nếu bị thoái hóa cột sống cổ, thoái hóa đốt sống lưng. Ăn uống nhiều nhưng vẫn gầy còm do bị tiểu đường hay mất khả năng vận động nếu bị viêm đa dây thần kinh, đau dây thần kinh hông do thoát vị đĩa đệm cột sống lưng…

Vậy khi gặp phải triệu chứng tê tay chân, bạn phải làm gì?

Trường hợp bị tê tay chân do nguyên nhân cơ học, chỉ xuất hiện một vài giờ rồi khỏi thì bạn nên vận động nhẹ nhàng chân tay, xoa bóp thư giãn tay chân, đi lại nhẹ nhàng. Tuy nhiên, với những triệu chứng tê tay chân kéo dài, xảy ra thường xuyên thì rất có thể do mắc các bệnh lý nguy hiểm khác vì vậy cần đến ngay các cơ sở, phòng khám chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân từ đó có cách điều trị sớm và kịp thời tránh biến chứng teo cơ, yếu liệt.

3 tác hại phổ biến của bệnh tê tay chân thường gây ra cho người bệnh.

Đừng xem thường bệnh tê tay chân nhé vì bệnh nếu không phát hiện và có hướng điều trị kịp thời thì sẽ gây ra nhiều tác hại rất nguy hiểm cho sức khỏe. Cùng nhìn qua 3 tác hại mà bệnh tê tay chân thường gây ra cho người bệnh. 

Thời kì đầu của bệnh tê tay chân chỉ là những cảm giác tê tê như kim châm xong rất nhanh hết làm người bệnh thường chủ quan. Tình trạng tê chân tay kéo dài không chỉ khiến người bệnh khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt mà càng để kéo dài, không tìm cách điều trị sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm như  mất khả năng vận động cầm nắm đồ vật, đi lại và cuối cùng là dẫn đến teo cơ, liệt cơ thậm chí là tàn phế suốt đời.

3 Tác hại phổ biến của bệnh tê tay chân.

1. Ảnh hưởng đến sức tâm lý, sinh hoạt.
Tê tay chân gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sinh hoạt.

Trước hết, tê chân tay làm tê các đầu ngón tay, chân với cảm giác như kim chích, dị cảm, kiến bò, tê buốt, chuột rút nên khiến người bệnh rất khó chịu. Hơn nữa, các ngón tay bị tê nhức, buốt nhiều hơn và đau lan dọc cánh tay, cẳng tay, chân, ngón chân vào lúc nửa đêm hay lúc sáng sớm mới ngủ dậy làm cho người bệnh khó cử động, vận động. 

2. Chất lượng cuộc sống bị giảm sút.

Tê tay chân kéo dài thường xuyên làm người bệnh khó khăn khi cầm nắm đồ vật, đi lại gây nên tâm lý khó chịu, không thoải mái. Bên cạnh đó, trường hợp tê tay chân đi kèm với các bệnh lý khác  như đau vai gáy, thoái hóa cột sống, thần kinh tọa, đái tháo đường, viêm đa dây thần kinh người bệnh còn hoa mắt, chóng mặt, đau nhức khắp người, chán ăn, sụt cân,… dẫn đến sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Cuối cùng dẫn đến hiệu quả, năng suất làm việc suy giảm rõ rệt.

3. Nguy cơ tàn phế, bại liệt.

Nếu tê tay chân diễn ra thường xuyên mà không tìm ta nguyên nhân và điều trị trị đúng phương pháp thì nguy cơ người bệnh bị mất dần cảm giác ở các chi là rất cao. Khi đó, bệnh càng nặng thì cảm giác tê ngày càng xuất hiện nhiều và hậu quả là dẫn tới teo cơ, liệt vĩnh viễn.

Chẩn đoán và điều trị.

Trước những tác hại khôn lường của tê tay chân thì việc thăm khám sớm là điều cần thiết. Người bệnh có thể xử lý trước những cơn tê tay chân bằng cách xoa bóp, bấm huyệt, ngâm tay trong nước âm, đi lại vận động nhẹ nhàng. Sau đó, tùy vào nguyên nhân gây tê tay chân mà các bác sỹ sẽ đưa ra những loại thuốc điều trị thích hợp.

Trong quá trình điều trị bệnh cũng nên kết hợp với việc thường xuyên vận động tập thể dục và kèm theo chế độ ăn uống hợp lý để hỗ trợ điều trị bệnh có được hiệu quả cao nhất. Và sau khi lành bệnh cũng nên duy trì thói quen này.

7 bài thuốc chữa bệnh tuyệt với từ Tam thất Bắc.

Tam thất được nhắc đến như là một vị thuốc quý trong Đông y. Cùng tìm hiểu 7 bài thuốc chữa bệnh tuyệt vời từ Tam thất mà có thể bạn chưa biết.

Tam thất có hai loại. Tam thất bắc và tam thất nam. Tam thất bắc còn gọi là sâm tam thất, thổ sâm, kim bát hoàn. Họ nhân sâm (Araliaceae), Tên tiếng Anh là False gingseng. Tam thất nam còn gọi là tam thất gừng, khương tam thất, thuộc họ gừng.
Cây Tam thất Bắc vị thuốc quý của dân gian.
Theo Đông y, tam thất vị ngọt hơi đắng, tính ôn, có tác dụng hóa ứ, cầm máu, tiêu sưng, giảm đau. Tam thất là một vị thuốc quý dành cho phụ nữ, đặc biệt ở tuổi sinh đẻ.

Củ tam thất là một loại dược liệu quý có tác dụng hiệu quả trong việc cầm máu, tăng cường sức khỏe tổng thể và điều trị hiệu quả một số loại bệnh khác. Theo cách nói của Đông y thì Tam thất bắc là một loại dược liệu “Tiền khổ, hậu cam, hậu cam cam”, có nghĩa là vị thuốc khi nếm lúc đầu hơi đắng, sau ngọt, càng về sau vị càng ngọt. Tam thất thuộc tính âm, không độc.
Củ Tam thất dược liệu quy trong các bài thuốc ĐÔng y.
Ngoài củ tam thất là một trong những dược liệu quý được dùng phổ biến, hoa của cây tam thất cũng được người xưa lưu tâm nghiên cứu và sử dụng.

Hoa tam thất vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt (làm mát, giải nhiệt), bình can (điều hòa chức năng của tạng can), giáng áp (hạ huyết áp) và an thần, trấn tĩnh, thường được dùng để điều trị hiệu quả các chứng và bệnh như cao huyết áp, huyễn vựng (hoa mắt, chóng mặt trong hội chứng rối loạn tiền đình, thiểu năng tuần hoàn não,…), nhĩ minh, nhĩ lung (tai ù tai, tai điếc), viêm hầu họng cấp tính,…

Những công dụng chữa bệnh mà Tâm thất mang lại.

   - Bảo vệ tim chống lại những tác nhân gây loạn nhịp. Chất noto ginsenosid trong tam thất có tác dụng giãn mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tăng khả năng chịu đựng của cơ thể khi bị thiếu ôxy (tránh choáng khi mất nhiều máu). Nó cũng ức chế khả năng thẩm thấu của mao mạch; hạn chế các tổn thương ở vỏ não do thiếu máu gây ra.

   - Cầm máu, tiêu máu, tiêu sưng: Điều trị hiệu quả các trường hợp chảy máu do chấn thương (kể cả nội tạng), tiêu máu ứ (do phẫu thuật, va dập gây bầm tím phần mềm).

   - Kích thích miễn dịch.

   - Tác dụng với thần kinh: Dịch chiết rễ tam thất có tác dụng gây hưng phấn thần kinh. Nhưng dịch chất chiết lá tam thất lại có tác dụng ngược lại: kéo dài tác dụng của thuốc an thần.

   - Giảm đau: Dịch chiết của rễ, thân lá, tam thất đều có tác dụng giảm đau rõ rệt.

7 bài thuốc điều trị hiệu quả bệnh từ củ tam thất bắc.

1. Dùng cầm máu, giảm đau nhanh: mỗi ngày uống 10 – 20 g tam thất bắc, chia làm 4 – 5 lần. Để bổ dưỡng, mỗi ngày người lớn uống 5 – 6 g, chia hai lần. Trẻ em tùy tuổi dùng bằng 1/3 – 1/2 liều người lớn.

2. Điều trị hiệu quả thấp tim: ngày chiêu với nước ấm 3g bột tam thất, chia 3 lần (mỗi lần cách nhau 6-8 giờ). Dùng thuốc liên tục trong vòng 30 ngày.

3. Điều trị hiệu quả Xuất huyết đại tràng: Liều lượng là tam thất bột 8g, rượu trắng nhẹ 20 độ vừa đủ trộn với bột. Uống ngày 2 lần với Tứ vật thang (Bạch thược: 10g , Thục địa chế rượu: 10g, Xuyên thang: 10g , Đương quy tẩm rượu sao: 10g). Uống vài ba lần sẽ khỏi.

4. Phòng và điều trị hiệu quả đau thắt ngực: ngày uống 3 đến 6 g bột tam thất chỉ trong 1 lần bằng cách chiêu với nước ấm.

5. Điều trị hiệu quả đau thắt lưng: trộn đều bột tam thất và bột hồng nhân sâm lượng, chiêu với nước ấm uống ngày 4g, chia làm 2 lần uống, mỗi lần cách nhau 12 giờ

6. Điều trị hiệu quả thống kinh (đau bụng trước kỳ kinh): ngày uống 5g bột tam thất trong 1 lần, có thể chiêu với nước ấm hoặc cháo loãng.

7. Điều trị hiệu quả các vết bầm tím do ứ máu (kể cả ứ máu trong mắt): uống ngày 3 lần, mỗi lần chiêu với nước ấm từ 2 đến 3g bột tam thất, cách nhau 6 đến 8 giờ.

Lưu ý: Không dùng tam thất cho phụ nữ đang mang thai hoặc người huyết hư.

Trên đây là một số thông tin về tác dụng điều trị hiệu quả bệnh của tam thất mà chúng tôi muốn giới thiệu đến quý độc giả. Mặc dù tam thất có tính năng điều trị hiệu quả bệnh hiệu quả nhưng người bệnh phải hết sức lưu ý trước khi sử dụng. Không nên tự ý mua thuốc về tự bào chế và tự điều trị hiệu quả ở nhà mà phải có sự hướng dẫn của thầy thuốc để tránh những hậu quả đáng tiếc.

Những lý do dẫn đến bạn thường bị tê tay chân khi ngủ.

Khi giật mình tỉnh giấc cảm giác bị tê tay chân rất khó chịu, giống như đang bị kim châm, kiến bò. Vậy nguyên nhân vì sao khi ngủ lại bị tê tay chân? Hãy cùng tìm hiểu với bài viết sau đây nhé.
Thường bị tê tay chân khi ngủ dậy là vì sao?
Xem thêm:

Vì sao trong khi ngủ thường bị tê tay chân?

Những nghiên cứu gần đây cho thấy khi ngủ bạn để tay hay chân sai tư thế và trong thời gian dài thì sẽ gây ra những cơn tê nhức tay chân rất khó chịu, làm giật mình tỉnh giấc. Nguyên nhân gây ra hiện tượng này có thể là:

Khi bạn nằm lâu ở một tư thế trong đó có sự tì, đè các điểm của cơ thể như cẳng tay, chân với mặt gường nằm sẽ làm khí huyết khó lưu thông, máu không được cung cấp để nuôi dưỡng các vùng bị tè đè đó mà gây ra các biểu hiện tê bì. Khi giấc ngủ kéo dài khoảng 15 phút trở lên, bạn thường có cảm giác bị tê tay chân hơn so với các giấc ngủ ngắn. Khi tỉnh dậy, bạn vẫn có thể nâng tay hoặc chân lên được nhưng lại có triệu chứng tê bì, không có cảm giác. Phải để một thời gian sau hoặc xoa bóp một lúc thì mới trở lại bình thường.

Tê tay chân khi ngủ cũng thường xuyên xảy ra do ảnh hưởng của thời tiết, khi cơ thể bị suy yếu, sức đề kháng yếu mà gặp thêm các tác nhân từ môi trường như nhiệt độ lạnh, ẩm thấp thì cơ thể rất dễ bị phong hàn xâm nhập khi đó sau khi ngủ dậy bạn sẽ thấy các biểu hiện tê bì tay chân.

Ngoài ra, tê tay chân khi ngủ còn do một số nguyên nhân xuất phát từ bệnh lý như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống cổ, thần kinh tọa, thiếu vitamin… do đó, nếu tình trạng tê tay chân khi ngủ xảy ra thường xuyên kèm theo những biểu hiện bất thường khác bạn nên tìm gặp các bác sĩ để xác định nguyên nhân và qua đó có cách điều trị hiệu quả thích hợp.

Có rất nhiều cách để điều trị hiệu quả tê tay chân khi ngủ. Bạn có thể loại bỏ chứng này bằng cách chú ý đến tư thế của mình khi ngủ, nhất là tư thế nằm, các cử động của tay và chân nên thay đổi tư thế nằm thường xuyên để máu được lưu thông dễ dàng. Khi thức dậy bạn hãy xoa bóp bàn tay, chân một cách nhẹ nhàng ở vị trí bị tê và tập các bài tập vận động nhẹ khi đó bạn sẽ không còn cảm thấy tê tay chân khi ngủ dậy nữa.

Cách điều trị hiệu quả tê tay chân khi ngủ.

Nếu bị tê tay chân khi ngủ dậy bạn có thể ngâm tay trong nước nóng có hòa tan một ít muối trước khi ngủ. Cách làm này giúp cho các mạch máu nở ra. Bạn cũng có thể tập các bài tập vận động nhẹ cho bàn tay, cổ tay như động tác nắm bàn tay lại xòa mạnh bàn tay và cánh tay thẳng ra, những bài tập như thế này sẽ giúp khí huyết lưu thông có tác dụng rất tốt để làm giảm hiện tượng tê tay chân khi ngủ.

Để phòng tránh và làm giảm triệu chứng tê tay chân khi ngủ dậy bạn còn nên lưu ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt sao cho phù hợp, bổ sung thêm các thực phẩm giàu canxi, kali. Vitamin B1, B6, B12, trong thực đơn hàng ngày. Ngủ đủ giấc, tránh làm những công việc nặng, làm việc quá sức, ngồi trước máy tính nhiều giờ liền…

Ngoài ra, bạn cũng có thể điều trị tê tay chân bằng phương pháp đông y, cụ thể là dùng các bài thuốc từ nhiều loại thảo dược kết hợp song song với châm cứu, bấm huyệt, xoa bóp...